Luba endal hingata sügavamalt, mõelda avaramalt ja liikuda rahus oma unistuste suunas.

🎧 Enne kui alustad:

Leia endale vaikne ja turvaline koht. Istu või heida pikali, kata end vajadusel tekiga ja sulge silmad. Pane telefon hääletule ja anna endale see aeg – see on vaid sulle.

💫 Mis sind ees ootab:

See meditatsioon on loodud selleks, et aidata sul ümber kodeerida oma alateadvust toetavamaks, avada sind positiivsele energiale ning tuletada meelde, kui väärtuslik, võimekas ja külluslik sa juba oled.

Hingamise, kujutluspiltide ja positiivsete kinnituste abil saad tasakaalu, selgust ja rahu, et liikuda edasi oma elus enesekindlalt ja sisemise usaldusega.

🎁 Soovitus: kuula seda meditatsiooni regulaarselt, ideaalis võiksid seda kuulata 30 päeva järjest hommikul või õhtul ning edaspidi sealt korra nädalas või rohkem – eriti siis, kui tunned, et vajad toetust, julgustust või selgust oma teel.